سواء أكنت تسميها الصودا أوالكولا  ، فهي تؤدي إلى نتيجة واحدة: الإضرار بصحتك، وثمة مئة سبب لتركها ، لكن البعض لا يستطيعون تركها لأسباب خاطئة يعتقدون ان لها فوائد في هضم الطعام  او مثل طعمها وماتتميز به من نكهات مختلفة ..

ويقول موقع (beaumont) المعني بالشؤون الصحية إن المشروبات الغازية تحدث نوعا من الفوضى في الجسم، عبر ما يعرف بالسعرات الحرارية الفارغة، وهو ما قد يؤدي إلى هشاشة العظام ...

واستعرض الموقع 6 أسباب قال إنها تدعو للتوقف عن شرب الصودا اوالكولا فما بالك في اليمن كيف هي صناعتها مثل الدلسي الكولا وغيرها في ظل عدم وجود الرقابة الصناعية :

أولاً خصرك : لأنها لا تحتوي على أي قيمة غذائية، فإن السعرات الحرارية التي تستهلكها (نحو 140 سعرة حرارية في كل عبوة) تعد سعرات فارغة، أي أنها لا تفيد الجسم وتتراكم على شكل دهون في منطقة الخصر وتزيد الوزن ..

ثانياً معدتك : إنها تحتوي على حمض يؤثر على كل المعدة، فيمكن أن يؤدي إلى تهييج بطانة المعدة، ويتسبب فيما يعرف بحرقة المعدة وارتجاع الحمضي، أي التدفق العكسي لحمض المعدة نحو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة وهو المريء ...

ثالثاً أسنانك : إن الحمض الموجود فيها يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، أي السطح الخارجي الصلب من الأسنان، وتفشي التسوس، ووجدت دراسة أن الأسنان التي تعرضت لمنتجات الصودا اوالدلسي لمدة 48 ساعة فقدت 5 في المئة من وزنها ...

رابعاً استهلاك السكر : تحتوي علبة الصودا او الكولا الدلسي وغيرها في المتوسط على أكثر من 40 غراما من السكر، وهو ما يعادل 10 ملاعق صغيرة من السكر ..

ويأتي السكر الموجود في معظم ها من شراب الذرة عالي الفركتوز، وهو مُحلٍ مستخدم في المشروبات الغازية، ويصعب على الجسم استقلابه (تحويل مدخلات الطعام إلى طاقة) أكثر من السكر العادي ...

خامساً رطوبة جسمك : إن الكافيين الموجود في المشروبات الغازية مدر للبول ، ويمكن أن يسبب الجفاف، علاوة على ذلك، عندما يصبحها عادة، يعني ذلك عمليا استبدال الماء الحيوي باستهلاك الصودا  ..

سادساً عظامك : يجعل حمض الفوسفوريك الموجود في الصودا من الصعب على جسمك امتصاص الكالسيوم ، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام ....